Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2017
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80,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2220 kcal
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Fett: 58,97g | Eiw: 121,48g | Kohlh: 303,53g.
Frühstück: Miel, Banane, Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine Complets. Mittagessen: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Clémentines, Sojasun Yaourt Nature, Eco + Morceaux de Thon Listao, Riz Basmati. Abendessen: Miel, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac, Eco + Saumon Rose. Snacks/Sonstiges: Auchan Compote Pomme Mangue sans Sucres Ajoutés, Bien Vu Amandes Décortiquées, Miel, Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine Complets, Bien Vu Amandes Décortiquées, Banane, Myprotein Impact Whey Isolate. mehr...
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2399 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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dim68100's Gewichtsverlauf
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