Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2017
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85,9 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2459 kcal
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Fett: 172,27g | Eiw: 175,62g | Kohlh: 61,93g.
Frühstück: Hill Country Fare Extra Large Eggs, Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream, Bacon. Mittagessen: Fresh Mozzarella, Parmesan Cheese (Shredded), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Abendessen: Great Low Carb Plain Bread, Butter, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Russell Stover Assorted Fine Chocolates (3), Chocolate Almond Butter Cups 5. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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pmjeff21's Gewichtsverlauf
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