Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2017
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108,1 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 38,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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370 kcal
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Fett: 19,89g | Eiw: 21,14g | Kohlh: 28,27g.
Frühstück: Lachs, Aldi Vollkornbrot (32g), Frischkäse. Mittagessen: Tzatziki, Gekochter Rosenkohl, Kohlroulade. mehr...
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3445 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Sabine Steitz's Gewichtsverlauf
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