Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2017
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49 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1045 kcal
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Fett: 41,71g | Eiw: 25,64g | Kohlh: 148,31g.
Frühstück: Biji Bunga Matahari Sangrai Kering(dengan Tambahan Garam), Roma Biskuit Kelapa, Ubi Jalar (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus). Abendessen: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Jeruk Nipis, Bango Kecap Manis, Lay's Rasa Rumput Laut, Biji Bunga Matahari Sangrai Kering(dengan Tambahan Garam), Roma Biskuit Kelapa. mehr...
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konstantes Gewicht
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blinkies's Gewichtsverlauf
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