Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2017
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46,6 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1718 kcal
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Fett: 50,94g | Eiw: 88,95g | Kohlh: 223,95g.
Frühstück: Clover Honey, Quick or Instant Oatmeal. Mittagessen: Mrs Baird's Large White Bread, Publix Red Seedless Grapes, Smart Ones Fiesta Beef & Rice. Abendessen: Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled), Del Monte Canned Corn. Snacks/Sonstiges: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Peter Pan Crunchy Peanut Butter, Grimmway Farms Baby Carrots. mehr...
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1544 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Chile1966's Gewichtsverlauf
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