Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2017
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150,8 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 26,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2417 kcal
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Fett: 126,26g | Eiw: 71,15g | Kohlh: 246,56g.
Frühstück: Coffee-Mate Original, Coffee, Fiber One Protein Bars - Peanut Butter. Mittagessen: Captain D's Diet Coke (22 oz), Subway 6" Veggie Delite. Abendessen: Coffee-Mate Original, Coffee, Smart Balance 50/50 Omega-3 Butter Blend, Sour Dough Bread, Black Bean Soup. Snacks/Sonstiges: Fiber One Protein Bars - Caramel Nut, Great Value Iced Tea with Peach Drink Mix Sticks, Star Snacks Mixed Nuts, Halls Sugar Free Cough Drops, Coffee-Mate Original, Coffee. mehr...
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6024 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 4 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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darome65's Gewichtsverlauf
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