Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2017
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94,3 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2290 kcal
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Fett: 85,24g | Eiw: 104,70g | Kohlh: 263,61g.
Frühstück: Campina Halfvolle Melk, Ei, Euro Shopper Boterhamworst, Philadelphia Naturel Light, AH Stevig Spelt HL. Mittagessen: Cappuccino, Calvé Honing Mosterd Dressing, AH Gemengde Salade, Gerookte Zalm, AH Wit Frans Stokbrood. Abendessen: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Rodekool met Appeltjes, Croma Mild met Olijfolie, AH Haaskarbonade. Snacks/Sonstiges: AH Doosjevol Zomerfruit, Campina Magere Yoghurt 0% Vet, Chips, Verkade Digestive Vanille Cream, Red Band Winegums, Twix Twix Mini, Banaan, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Philadelphia Naturel Light, AH Stevig Spelt HL. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Ulrikelijnt's Gewichtsverlauf
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