Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2017
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100,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 52,05g | Eiw: 53,85g | Kohlh: 141,96g.
Frühstück: Bauducco Torrada Integral (1), Walmart Queijo Mussarela, Queijo Branco, Quaker Aveia em Flocos, Quaker Farelo de Aveia, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Pão de Queijo, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. Mittagessen: Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar. Abendessen: Pullman Pão de Forma, Maionese, Sobremesa de Gelatina, Espetinho de Carne. Snacks/Sonstiges: Ati Latte Coalhada Natural. mehr...
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3005 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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calderari's Gewichtsverlauf
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