Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2017
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56,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1845 kcal
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Fett: 74,46g | Eiw: 65,05g | Kohlh: 243,42g.
Frühstück: Chia, AdeS Leche de Soja. Mittagessen: Naranjas, Frutillas, Gallo Arroz Oro, Huevo Duro, Tomates, Hamburguesa de Lentejas. Abendessen: Mousse de Chocolate, Tomates, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino. Snacks/Sonstiges: La Serenísima Dulce de Leche, La Anónima Pan Negro con Semillas, CasanCrem CasanCrem Clasico, Perejil, Sandía, Zanahoria, Apio, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). mehr...
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1627 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 12,6 kg pro Woche
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solsalsk's Gewichtsverlauf
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