|
Depois de um findi largada, voltando a vida real kkk na quinta fui viajar com meu namorado e nos jogamos kkk eu comi doce e queijo, e ele paes e panquecas kkkk percebi meu rosto inchado pela manha, o que nao via ja ha algum tempo... pelo menos ate final deste mes, quero ficar mais tranquila... dentro do LCHF, mas sem grandes "proibicoes" :) e em marco estou pensando em fazer um novo Whole30 :)
Vamos la... importante é a disciplina...
|
668 kcal
|
Fett: 28,28g | Eiw: 67,14g | Kohlh: 40,49g.
Mittagessen: Chicken Wing, Cooked Broccoli (from Fresh), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Abendessen: Abacaxi, Valeza Queijo tipo Provolone Fresco Defumado, Carne de Peito de Peru, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). mehr...
|
|