Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2017
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62,2 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1853 kcal
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Fett: 80,76g | Eiw: 84,94g | Kohlh: 149,20g.
Frühstück: Polenguinho Pocket, Muffato Bolo Simples de Coco. Mittagessen: Clac Pipoca Doce Caramelizada, Repolho Verde Cozido, Peito de Frango. Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pão Torrado, Sadia Presunto de Parma, Rondelli de Presunto e Queijo. Snacks/Sonstiges: Renata Biscoito de Aveia e Mel, Skol Cerveja, Tirol Queijo Prato Lanche. mehr...
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1907 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Bodybuilding - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Lully Cardoso's Gewichtsverlauf
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