Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2017
|
55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1267 kcal
|
Fett: 36,42g | Eiw: 63,51g | Kohlh: 173,58g.
Frühstück: Чернослив в Шоколаде, Малиновое Варенье, Лакт Творог 2%, Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Meller Ирис, Консервированный Тунец, Роллтон Макароны Рожки. Abendessen: Свиной Фарш (Приготовленный), Пекинская Капуста, Чернослив, Курага, Мёд, Яблоко Зеленое. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasiya969's Gewichtsverlauf
|