Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2017
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61,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 51,39g | Eiw: 95,91g | Kohlh: 120,76g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Smoothie Apfel-Mango-Maracuja (Flasche), Mangos, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%. Mittagessen: Tomaten, Gutfried Geflügel-Frikadellen. Abendessen: Herta Finesse Schinken mit Belém-Pfeffer, Milch 1,5%, Inkospor Active pro 80 Schoko. Snacks/Sonstiges: Granini Für Dich Bonbons, Bio Dinkel Shortbread, Nespresso Latte Macchiato, TIM`S Brownie Mini. mehr...
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1793 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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MaBe2307's Gewichtsverlauf
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