Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2010
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77,8 kg
Bisher verloren: 36,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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849 kcal
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Fett: 15,99g | Eiw: 61,65g | Kohlh: 116,54g.
Frühstück: medifast cocoa, water. Mittagessen: water, healthy choice chicken & rice soup. Abendessen: Ready Rice , baby carrots, water, Roasted Chicken. Snacks/Sonstiges: hard pretzel. mehr...
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2583 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Sitzen - 6 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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judibird's Gewichtsverlauf
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