Эхх, не смогла держать себя в рамках буквально несколько дней и, пожалуйста, + 300 г 😖 Крайне недовольна собой. Пробую снова взять себя в руки .
|
57,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1693 kcal
|
Fett: 62,47g | Eiw: 67,45g | Kohlh: 219,89g.
Frühstück: Брест Литовск Ряженка 2,5%, Дикси Банан. Mittagessen: Шоколадница Сырники со Сметаной и Малиновым Соусом, Свежевыжатый Яблочный Сок. Abendessen: Чай, Авокадо, Картошка Печеная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Sonstiges: Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи, Брест Литовск Ряженка 2,5%, Дикси Банан, Вдохновение Шоколад Классический, Авокадо, Fazer Хлеб Зерновой Энергия Здоровья, Первым Делом Курага, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Goldfusha's Gewichtsverlauf
|