Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2017
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67,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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406 kcal
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Fett: 12,52g | Eiw: 10,12g | Kohlh: 66,69g.
Frühstück: Espresso, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero. Abendessen: Salami, Magerquark, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Snacks/Sonstiges: Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Banane, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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1960 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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SusannF.'s Gewichtsverlauf
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