Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2017
|
59,5 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2267 kcal
|
Fett: 72,71g | Eiw: 92,94g | Kohlh: 250,33g.
Mittagessen: Recondo Pan Tostado Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Cuscús, Vino Tinto de Mesa, Panrico Donuts Bombón, Hacendado Atún Claro al Natural, Tomates, Cogollos, Cebollas Verdes y Tiernas, Recondo Pan Tostado Integral. Snacks/Sonstiges: Pechuga de Pavo, Recondo Pan Tostado Integral, Bimbo Pantera Rosa. mehr...
|
|
1699 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|