Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2017
|
102,6 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 50,68g | Eiw: 60,60g | Kohlh: 129,28g.
Frühstück: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Egg White. Mittagessen: Egg Roll with Beef and/or Pork, Spaghetti, Beef Steak. Abendessen: Roasted Potato. Snacks/Sonstiges: Bassé Unsalted Sunflower Seeds, Pineapple, Kirkland Signature Whole Strawberries, Bolthouse Farms Baby Carrots. mehr...
|
Verlust von 2,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tristan41's Gewichtsverlauf
|