Решила закинуть фотки.Вид спереди и сзади ))
Вот по спине я действительно вижу, что силовые пошли на пользу.
Исчезли "валики", чему я безумно рада.
А глядя на это, понимаю, что мои походы в зал дают положительные результаты, что и дает сил на дальнейшие подвиги ))
P.S. Сори за стриптиз. Дубль два )))

Diätkalender ansehen, 17 Februar 2017:
1021 kcal Fett: 41,20g | Eiw: 52,52g | Kohlh: 108,55g.   Frühstück: Йогурт 1,5, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Говядина Тушеная. Snacks/Sonstiges: Обычные Блины, Куриный Фарш, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). mehr...

10 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Ога! Банк! Пойду поищу читающего на "нерусской" письменности ))) Всё норм )) И улыбка и анфас и спина )) Спину нужно было в позиции двойной бицепс )) Тогда рельефы попёрли бы )) 
17 Feb 17 vom Mitglied: Ljutamir
Телефон говорит что средний и нижний это Счастье и Любовь. Верхний не может прочитать и боковой не может прочитать ))) 
17 Feb 17 vom Mitglied: Ljutamir
Ljutamir, интуиция, загадка (тайна) 
17 Feb 17 vom Mitglied: alekota
Ljutamir, я не знаю таких позиций ))))))))))) 
17 Feb 17 vom Mitglied: alekota
вид со спины чудесен! а вид спереди не понятно. для лучшего представления хотелось в топике, чтобы было видно прес. и в шортах еще :) а фото "до" есть где-то увидеть? 
17 Feb 17 vom Mitglied: rasswett
rasswett, осталось только в белье и купальнике )))))))) 
17 Feb 17 vom Mitglied: alekota
*пресс 
17 Feb 17 vom Mitglied: rasswett
это совсем хорошо! где смотреть?))) 
17 Feb 17 vom Mitglied: rasswett
за стрипуху можно не извиняться, вид отличный! 
17 Feb 17 vom Mitglied: gentlemanmsk
1626271, да я, как бы, особо не жалуюсь. Просто мне тут пару раз "летели" комменты о моем хреновом питании, о невозможности похудеть с фаст фудом в дневнике - вот и решила "показать" как выглядят 83 кг при росте 174 
17 Feb 17 vom Mitglied: alekota
👏вы очень красивая девушка!! Спина-красота👍! Я вот тоже себе ничего кажусь с 82 кг при 176 см 🙈но конечно работать над весом все равно нужно ещё!! Вам букетик💐 
17 Feb 17 vom Mitglied: chitca
Вы создали отличное пятничное настроение! Красотка, так держать! 
17 Feb 17 vom Mitglied: RZH
alekota, они просто фастфуд не жрут сами, а другим завидуют) 
17 Feb 17 vom Mitglied: gentlemanmsk
Самое главное - любить себя! Можно и в 100 кг быть самой красивой, счастливой и любимой - масса тому подтверждений. А вот здесь (на сайте) вижу массу людей, которым к психиатру талоны бесплатно бы выдавали... Согласна, что надо стремиться к лучшему, что надо следить за собой, но бляяять, когда мне начинают раздавать СОВЕТЫ, которых я не просила, не удивительно, что открывается дорога в эротическое направление. Так и хочется встречный совет дать: либо трахайтесь чаще, либо жрите больше - может добрее станете... А так - всем кайфовой пятницы. P.S. Я сегодня бухаю с подругой! Да, в моем рационе есть алкоголь. и да, мне по херу, как это воспринимается ))))))  
17 Feb 17 vom Mitglied: alekota
Alekota, золотые слова ведь) 
17 Feb 17 vom Mitglied: Voodoo Raccoon
И мне жена говорит, что я стал злее когда похудел ))) До этого был толстячёк-добрячёк ))) 
17 Feb 17 vom Mitglied: Ljutamir
Ух спина 
02 Mrz 17 vom Mitglied: Andrey562

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


alekota's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.