Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2017
|
79,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 40,80g | Eiw: 100,83g | Kohlh: 152,26g.
Frühstück: Tostadas de Pan Integral, Café con Leche Descremada, Hacendado Jamón de York. Mittagessen: Crema de Calabaza, Dorada. Abendessen: Cerveza, Palacios Pizza Jamón Bacon Queso. Snacks/Sonstiges: Café con Leche Descremada. mehr...
|
|
2218 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Selenethan's Gewichtsverlauf
|