|
Вес медлинно идет, наверное потому что позволяю себе иногда лишнего! Ну а как без лишнего!?)
|
89,6 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2327 kcal
|
Fett: 50,25g | Eiw: 149,76g | Kohlh: 220,54g.
Frühstück: Свинина Запеченая, Омлет с Молоком. Mittagessen: Рыба Вяленая, Carlsberg Пиво. Abendessen: Морковь, Куриная Печень. Snacks/Sonstiges: Яблоки, Фруто Няня Пюре из Чернослива, Звездный Сухари Ванильные, Мандарины, Банан. mehr...
|
|
2277 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Главное что идет. "Лишнее" - это когда перестанет двигаться)
18 Feb 17 vom Mitglied: busy-cappuccino
|
без лишнего двигаться легче :-)
|
Согласен) без потерянных 12-13кг ох как дышится) плюс вещички налезают которые уже лет пять ржавеют в шкафу))))
18 Feb 17 vom Mitglied: Alexandr Radionov
|
Без лишнего - депрессия 100%
18 Feb 17 vom Mitglied: mikeryabkov77
|
19 Feb 17 vom Mitglied: Alexandr Radionov
|
с лишним кстати тоже :-) особенно когда оно распирает тебя во все стороны :-)
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alexandr Radionov's Gewichtsverlauf
|