Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2017
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67,2 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1748 kcal
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Fett: 45,08g | Eiw: 176,10g | Kohlh: 216,36g.
Frühstück: Ciruela, Plátano, Seven Eleven Taquitos a Vapor Surtidos, Coffee-Mate Sustituto de Crema, Kosher Sustituto de Azúcar, Andatti Café Americano. Mittagessen: La Huerta Guarnición de Verduras, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal. Abendessen: Nueces, Body Fortress Whey Protein, Lala Leche 100 % Proteína, Veralmex Tortillas de Maíz Nopal, Milanesa Pulpa Negra Magra. Snacks/Sonstiges: Gamesa Doradas Marias. mehr...
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konstantes Gewicht
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Beto Lara's Gewichtsverlauf
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