Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2017
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74,6 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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906 kcal
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Fett: 59,69g | Eiw: 68,41g | Kohlh: 24,40g.
Mittagessen: Tirolez Queijo Coalho, Alface de Folha Verde, Beterrabas, Pepino (Descascado), Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana, Cenouras, Vazio, Friboi Picanha, Entrecot. Snacks/Sonstiges: Coco. mehr...
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2212 kcal
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Bewegung:
Bicicleta com Rô - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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