Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2017
|
68,4 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1686 kcal
|
Fett: 38,17g | Eiw: 174,44g | Kohlh: 189,65g.
Frühstück: Gamesa Doradas de Marías, Plátano, Body Fortress Whey Protein, Marinela Mini Pingüinos. Mittagessen: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Valley Foods Guarnición de Verduras, Veralmex Tortillas de Maíz Nopal. Abendessen: Valley Foods Guarnición de Verduras, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Snacks/Sonstiges: McDonald's Cono Oreo. mehr...
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Beto Lara's Gewichtsverlauf
|