Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2010
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105,9 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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400 kcal
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Fett: 5,83g | Eiw: 10,13g | Kohlh: 69,61g.
Frühstück: Coffee, sugar free hazelnut coffeemate. Mittagessen: Steamfresh Vegetables (Broccoli, Carrots, Sugar Snap Peas & Water Chestnuts). Snacks/Sonstiges: Air Popped Popcorn, Baby Carrots. mehr...
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3501 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Stunden und 45 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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CiindeeD's Gewichtsverlauf
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