Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2017
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74,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 83,64g | Eiw: 78,67g | Kohlh: 42,82g.
Mittagessen: Funghi, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Gut Ponholz Rinder Suppenfleisch, Uovo, Carote, Insalata Mista Verde, Broccoli Cotti (da Freschi). Abendessen: Metzger Tafelspitz, Paulus Heidelbeeren, Kefir. Snacks/Sonstiges: Noci di Macadamia. mehr...
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2226 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Marthoka's Gewichtsverlauf
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