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Poxa...a semana foi tão controladinha e só se foram 200g...vamo lá...foco! não desanimar nuncaaaaaaa :) ;)
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74 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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963 kcal
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Fett: 74,03g | Eiw: 56,74g | Kohlh: 16,14g.
Frühstück: Itambé Creme de Leite. Mittagessen: Itambé Creme De Leite Leve, Salada Vinagrete, Alface, 88 Atum Ralado em Óleo. Abendessen: Sadia Mussarela, Salada Vinagrete, Banha de Porco, Itambé Creme De Leite Leve, Catchup, Elefante Extrato de Tomate, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Iogurte Natural de Leite Integral. mehr...
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2036 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Recomendo pesar pelos próximos três dias para ter uma média. Depois aguarde mais uma semana.
20 Feb 17 vom Mitglied: WRSA_Willian
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20 Feb 17 vom Mitglied: BellyNunes
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20 Feb 17 vom Mitglied: FROBERTA
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Pode ser que você tenha trocado o peso da gordura pelo peso dos músculos, por isso a balança não mudou muito. A bioimpedância é bem legal para verificar isso. :)
20 Feb 17 vom Mitglied: Akemi Akemi
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FROBERTA's Gewichtsverlauf
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