|
1 неделя
Понедельник принято воздержаться от пищи.
Вторник разрешается черный хлеб, воду, квас
Среда сухоядение, то есть пища, которую употребляют в сыром виде, это могут быт различные овощи и фрукты, а так же орехи и зелень. Разрешено употреблять хлеб.
Четверг продолжение сухоядения
Пятница можно есть овощи, фрукты, орехи, масло растительное в этот день запрещено. Приготовление пищи не рекомендуется, все употреблять в сыром виде
Суббота питание то же, что и в пятницу, разрешается пить виноградный сок.
Воскресенье в это день разрешается есть вареную пищу с растительным маслом. Так же можно выпить небольшое количество красного вина, которое должно быть натуральным, без добавления спирта.
|
1904 kcal
|
Fett: 82,28g | Eiw: 94,07g | Kohlh: 190,19g.
Frühstück: Зеленый Чай. Mittagessen: Хлебец, Белый Хлеб, Лента Шпроты в Масле, Зеленый Чай. Abendessen: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика, Sandora Виноградно-Яблочно-Гранатовый Нектар. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Каждый День Чернослив Сушеный. mehr...
|
|
1773 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 15 Minuten, Bügeln - 10 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|