Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2017
|
58,9 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1274 kcal
|
Fett: 54,75g | Eiw: 83,59g | Kohlh: 113,25g.
Frühstück: Myprotein Impact Diet Whey, Myprotein Impact Whey Protein (25g). Mittagessen: Labeyrie Tourte aux Deux Saumons. Abendessen: Poulain Ligne Gourmande Noir 70%, Gayelord Hauser Barre de Son d'avoine, Bénédicta Sauce Cocktail, Carrefour Fromage Blanc 0%, Monoprix Asperges Vertes Miniatures, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Snacks/Sonstiges: Gayelord Hauser Barre de Son d'avoine. mehr...
|
|
1670 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 32 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 25 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|