Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2017
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90,7 kg
Bisher verloren: 34,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2186 kcal
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Fett: 129,00g | Eiw: 110,14g | Kohlh: 159,66g.
Frühstück: Great Value Turkey Sausage Patty, Heinz Tomato Ketchup, Egg, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites. Mittagessen: Provolone Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Deli Sliced Ham, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread. Abendessen: Marketside Southwest-Style Salad, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). Snacks/Sonstiges: Rold Gold Dark Dipped Bavarian Twists, Matador Original Snack Sticks, Nestle Buncha Crunch, Snickers Snickers Crisper. mehr...
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2324 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 5 Minuten, Duschen - 5 Minuten, Sitzen - 30 Minuten, Kochen - 5 Minuten, Stehen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Love your picture. Such a beautiful son. Wish we all could have a beautiful smile to view everyday. Guess losing weight to remain healthy for your son helps to keep on track. Great goal. Kathryn
21 Feb 17 vom Mitglied: NanaKP
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gswizzle's Gewichtsverlauf
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