Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2017
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76,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2569 kcal
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Fett: 77,35g | Eiw: 143,18g | Kohlh: 223,82g.
Frühstück: Жареный Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Кофе с Сахаром, Грейпфрутовый Сок, Мексиканская Смесь, Куриная Отбивная. Abendessen: Запеченные или Жареные Креветки, Zatecky Gus Пиво Светлое. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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