Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2017
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91,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1118 kcal
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Fett: 47,62g | Eiw: 83,94g | Kohlh: 90,50g.
Frühstück: Frimesa Iogurte Zero Ameixa, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Natubom Granola Tradicional. Mittagessen: Tomates, Friboi Carne Moída Patinho, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Abendessen: Perdigão Mortadela Bolognella, Piá Nata, Pão Francês, Queijo Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Ameixas. mehr...
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2794 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 48 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 57 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Lisipadilha's Gewichtsverlauf
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