clara_lannister's Notizen, 23 Feb 17

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2017

65 kg Bisher verloren: 11 kg. Still to go: 10 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Februar 2017:

1293 kcal

Fett: 40,74g | Eiw: 30,15g | Kohlh: 205,16g. Frühstück: Grüner Tee, Himbeeren, Frisch Gepresster Orangensaft. Abendessen: Kirschmichel. Snacks/Sonstiges: Hershey's Cookies'n'creme, Haribo Miami. mehr...

1720 kcal

Bewegung: Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,3 kg pro Woche

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