I got off track for some time but decided to return to watching my diet and especially exercise. I'm now seriously working out 4-5 times a week. I also include walking at least 3 times a week. I'm also changing my eating habits by including beans and lentils and avoiding refined sugars.
|
72,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
romeroc's Gewichtsverlauf
|