Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2017
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71,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 50,54g | Eiw: 119,36g | Kohlh: 84,20g.
Frühstück: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Куриные Котлеты на Пару, Olimp Sport Nutrition Good Morning Lady A.M. Shake, Гороховый Суп, Ашан Плюшка Московская. Abendessen: Olimp Sport Nutrition Sweet Dreams Lady P. M. Protein Shake, Котлета Говяжья на Пару, Ашан Сыр Диетический 20%. mehr...
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2148 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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