Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2017
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71,3 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 66,03g | Eiw: 88,52g | Kohlh: 119,08g.
Frühstück: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Ашан Сыр Костромской, Каравай Хлеб Черный Столовый. Mittagessen: Слобода Майонез Легкий, Сердце Куриное, Куриное Филе, Капуста Тушеная с Грибами, Сыр Тильзитер, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Каравай Хлеб Черный Столовый. Abendessen: Арахис, Арахис, Картофельное Пюре, Куриное Филе, Капуста Тушеная с Грибами, Heinz Печенье Детское, Сухие Жареные Орехи Кешью, Магнит Банан. mehr...
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1909 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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tihonya-90's Gewichtsverlauf
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