Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2017
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52,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 35,50g | Eiw: 36,75g | Kohlh: 157,00g.
Frühstück: Zuegg Конфитюр из Черешни Экстра, VP Laboratory Omega 3-6-9, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: ВкусВилл Сало Белорусское, Синявинское Яйцо Куриное, Лента Горошек Консервированный. Abendessen: Витако Сыр Плавленный Бельгийский Десерт, Перекресток Помело, Волжский Пекарь Штрудель Яблочный. Snacks/Sonstiges: Chester's Chester’S Apple Semi Dry, Продукт От Ильиной Пельмени Сибирские Рыбные. mehr...
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1523 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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beatagata's Gewichtsverlauf
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