Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2017
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81,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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687 kcal
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Fett: 28,81g | Eiw: 95,63g | Kohlh: 7,40g.
Frühstück: Rump Steak. Mittagessen: Tuna in Water (Canned), Mayonnaise. Snacks/Sonstiges: Droewors. mehr...
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3070 kcal
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Bewegung:
Rudern - 10 Minuten, Bodybuilding - 10 Minuten, Laufen - 13 Km/h - 18 Minuten, Schreibtischarbeit - 13 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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chissysa's Gewichtsverlauf
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