|
Дело идет:)
|
85,5 kg
Bisher verloren: 46,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1521 kcal
|
Fett: 51,77g | Eiw: 129,09g | Kohlh: 133,19g.
Frühstück: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Банан, Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Abendessen: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Sonstiges: Творог 5%, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 325,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Со 112 до 85 за один день.. Ампутация?..😨
20 Jun 20 vom Mitglied: _tunya
|
112 было за пол года до того, или что-то вроде того, выставил старый вес при регистрации в fs, чтоб себя мотивировать. Вышло так себе, по итогу:(
Не знал, что есть тут ещё и подобие соц.сети, или его ещё не было)
20 Jun 20 vom Mitglied: AntonMorozenko
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AntonMorozenko's Gewichtsverlauf
|