Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2017
|
52,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 43,15g | Eiw: 95,32g | Kohlh: 167,07g.
Frühstück: Кофе (Растворимое), Гречневая Каша с Молоком, Сыр Голландский, Хлебец, Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Кофе (Растворимое), Куриная Грудка, Тушеные Овощи, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Макфа Макароны Шпинатные, Сыр Голландский, Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Sonstiges: Stailon Фрукты в Желе, Вастэко Хрустящее Печенье из Полбы с Корицей, Хлебный Дом Бублики Украинские, Овсяное Печенье, Творог (Полностью Обезжиренный), Домик в деревне Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Summer_ksenya's Gewichtsverlauf
|