Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2017
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50,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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977 kcal
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Fett: 75,34g | Eiw: 41,16g | Kohlh: 31,46g.
Frühstück: 아메리카노, 스타벅스 (Starbucks) 콥 & 요거트 샐러드, 프레지덩 까망베르. Mittagessen: 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 메로골드, 선푸드 마키베리 파우더, 상추 샐러드와 야채 모듬, 아마씨, 호두, 아메리카노, 상하치즈 리코타치즈, 영양제 토탈 영양제. Abendessen: 앵커 무염버터, 하바티 치즈, 알라 고다 슬라이스, 아메리카노, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 파스퇴르 오직 우유 100%를 유산균으로 발효한 요구르트. mehr...
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1325 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, 킥복싱 1시간 - 3 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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syy1211's Gewichtsverlauf
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