Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2012
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92,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2080 kcal
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Fett: 75,36g | Eiw: 138,39g | Kohlh: 182,83g.
Frühstück: tassimo cappuccino, Keso 4%. Abendessen: Creme Fraiche, Red Onions, Cola, Ekologiska Passerade Tomater, Vegetarian Taco Mix with Soy Protein. Snacks/Sonstiges: Swebar Strawberry, Sort Guld. mehr...
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2840 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 5 Minuten, Trappmaskin - 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Paronfesken's Gewichtsverlauf
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