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Post vacaciones
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75,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2806 kcal
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Fett: 116,00g | Eiw: 148,97g | Kohlh: 404,04g.
Frühstück: Manzana, Quaker Avena Instantánea, API Whey Elite, Pan Amasado, Miel, Años Dorados Bebida Láctea, Colun Yoghurt Light, Plátano, Huevo, Huevo Cocido. Mittagessen: La Crianza Longanicilla de Campo Light, Hecho en Casa Humita, Tomates, Bistec. Abendessen: Hellmann's Mayonesa Supreme, JB Mostaza, Heinz Ketchup, Mister Veggie Hamburguesa de Soya, Lider Pan de Hamburguesa, Tomates, Colun Queso Ranco. Snacks/Sonstiges: Sabu Mani Japones. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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