Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2017
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131,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 36,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 43,66g | Eiw: 73,91g | Kohlh: 193,26g.
Frühstück: Melk (Halfvol), Gebakken Ei, Aldi Ontbijtspek. Mittagessen: Appel. Abendessen: Witte Rijst, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), AH Roerbaksaus Indiase Tikka Masala. Snacks/Sonstiges: Appel, AH Filet Americain Extra Mager, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt, Dolce Gusto Chai Tea Latte. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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