Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2017
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67,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 67,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3061 kcal
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Fett: 147,08g | Eiw: 133,43g | Kohlh: 302,27g.
Frühstück: Italac Creme de Leite, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Tomates, Café, Italac Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Nata. Mittagessen: Italac Creme de Leite, Natural Life Semente de Linhaça Triturada, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Tirolez Manteiga sem Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Rúcula, Alface, Quiabo Cozido, Abobrinha, Cenouras, Contra-filé, Carne do Peito de Frango. Abendessen: Renata Bolacha Maizena, Leite (Leite Integral), Garoto Batom Ao Leite, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Renata Bolacha Maizena, Leite (Leite Integral), Bolamel Bolachão Açucarado, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Italac Creme de Leite, Abacate, Coco. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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claudinha1980's Gewichtsverlauf
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