Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2017
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66,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1845 kcal
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Fett: 77,26g | Eiw: 120,48g | Kohlh: 169,82g.
Frühstück: Помидоры, Зеленый Чай, Мистраль Гречка Отварная. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, Говядина Отварная, Яблоки. Abendessen: Окей Грейпфрут Отборный, Мойва Жареная. Snacks/Sonstiges: Летний День Кефир 1%. mehr...
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2179 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 10 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Лиса-лиса28's Gewichtsverlauf
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