Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2017
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64,1 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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826 kcal
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Fett: 19,64g | Eiw: 28,07g | Kohlh: 150,99g.
Frühstück: Желтая Зимняя Тыква, Ашан Банановые Чипсы, Ваш Выбор Кайса Абрикосы Сушеные, Good Food Чернослив, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Постный Борщ. Abendessen: Гороховое Пюре, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Кофе Эспрессо, Желтая Зимняя Тыква. mehr...
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1707 kcal
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Bewegung:
Wandern - 20 Minuten, Treppensteigen - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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