Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2017
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60,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 29,15g | Eiw: 52,45g | Kohlh: 249,71g.
Frühstück: Салат (Ог, Пом, Кап), Сыр, Твх Лаваш с Паприкой и Помидорами, Шампиньоны Тушеные. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Борщ Украинский. Abendessen: Сыр, Твх Лаваш с Паприкой и Помидорами. Snacks/Sonstiges: Банан, Сухари Батон. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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ffforel's Gewichtsverlauf
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