Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2017
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66 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 87,67g | Eiw: 70,59g | Kohlh: 40,37g.
Frühstück: Santa Clara Nata, Abacate, Ovo Frito. Mittagessen: Peito de Frango, Tomates, Rúcula, Alface Americana, Espinafre, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Chuchu, Jiló. Abendessen: Nozes de Nogueira, Natural Life Farinha de Berinjela, Fiore Creme de Leite Fresco, La Serenisima Queijo Parmesão, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Ovo, Tomates Cereja, Rúcula, Alface. Snacks/Sonstiges: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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