Lozingmybehind's Notizen, 27 Jan 10

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2010
90,6 kg Bisher verloren: 4,5 kg.    Still to go: 22,5 kg.    Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 27 Januar 2010:
1451 kcal Fett: 32,44g | Eiw: 67,84g | Kohlh: 239,96g.   Frühstück: apple, Breakfast scramble. Mittagessen: Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, rotini with meatballs. Abendessen: cauliflower, meatloaf with bbq. Snacks/Sonstiges: Healthy Pop 94% Fat Free Butter Flavor Popcorn, lemon cake jenny craig. mehr...
2207 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 4,5 kg pro Woche



     
 

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